Tränar igen
I måndags köpte jag ett nytt säsongskort på Friskis & svettis.
Eftersom jag ville träna kl. 16.30 blev det ett gympa/bas-pass, men det kanske var bra att inte behöva ta ut sig alldeles för mycket första träningen för säsongen.
Det märktes att det var ett tag sedan man tränade sist. Konditionen var lite sämre än vanligt och arm-, mag- och sidövningar gick mycket trögare medan ryggövningar gick förvånansvärt bra, särskilt med tanke på att jag brukar anse att jag har svaga ryggmuskler och tycka att övningarna är tunga. Tyvärr var rumpövningarna, som brukar vara lätta, ganska tunga.
Förhoppningsvis finner jag formen efter några veckor och kan se mig själv som någorlunda vältränad om ett par månader.
Eftersom jag ville träna kl. 16.30 blev det ett gympa/bas-pass, men det kanske var bra att inte behöva ta ut sig alldeles för mycket första träningen för säsongen.
Det märktes att det var ett tag sedan man tränade sist. Konditionen var lite sämre än vanligt och arm-, mag- och sidövningar gick mycket trögare medan ryggövningar gick förvånansvärt bra, särskilt med tanke på att jag brukar anse att jag har svaga ryggmuskler och tycka att övningarna är tunga. Tyvärr var rumpövningarna, som brukar vara lätta, ganska tunga.
Förhoppningsvis finner jag formen efter några veckor och kan se mig själv som någorlunda vältränad om ett par månader.
Kommentarer
Trackback
