Justering av dygnsrytm
Sedan förra helgens sömnstrul har B somnat sent, strax före kl. 23, och vaknat sent, framåt tolvtiden. Jag ville justera hennes dygnsrytm något så att hon inte vaknar så sent på dagarna.
Vi hade tänkt väcka B vid tiotiden idag, men hon hann före. Hon vaknade vid nio och somnade inte om efter amning.
Efter att ha vaknat så tidigt på morgonen trodde vi att hon skulle somna tidigare. Jag försökte lägga henne vid 19-tiden, men efter cirka en halvtimme vaknade hon. Efter ytterligare ett läggningsförsök vid kl. 20 gav jag upp så hon får lägga sig som vanligt nu.
Jag hoppas att vi kan få in en mer normal dygnsrytm inom några dagar.
Vi hade tänkt väcka B vid tiotiden idag, men hon hann före. Hon vaknade vid nio och somnade inte om efter amning.
Efter att ha vaknat så tidigt på morgonen trodde vi att hon skulle somna tidigare. Jag försökte lägga henne vid 19-tiden, men efter cirka en halvtimme vaknade hon. Efter ytterligare ett läggningsförsök vid kl. 20 gav jag upp så hon får lägga sig som vanligt nu.
Jag hoppas att vi kan få in en mer normal dygnsrytm inom några dagar.
Kommentarer
Trackback
