Nytränad
Idag började årets träning. Rutinen är fortfarande att träna på måndagar och torsdagar, men nu på morgnarna. Förhoppningsvis lyckas jag hålla mig till den nya rutinen. Egentligen behöver jag bara gå upp samma tid som väckarklockan ringde tidigare.
Jag hade inte tränat på över en månad så det fanns en anledning, och ursäkt, till att det gick så trögt. Som vanligt efter uppehåll är fortfarande höfterna lättast och dessutom rygg som brukar vara tungt annars. Alla övriga muskler lät mig veta att det var alltför länge sedan sist; det spände överallt.
Egentligen är jag inte heller helt frisk från influensaförkylningen. Jag hostar fortfarande lite. Det var några dagar nästan utan hosta, men sedan kom den tillbaka. Jag hoppas den ger med sig snart.
Jag hade inte tränat på över en månad så det fanns en anledning, och ursäkt, till att det gick så trögt. Som vanligt efter uppehåll är fortfarande höfterna lättast och dessutom rygg som brukar vara tungt annars. Alla övriga muskler lät mig veta att det var alltför länge sedan sist; det spände överallt.
Egentligen är jag inte heller helt frisk från influensaförkylningen. Jag hostar fortfarande lite. Det var några dagar nästan utan hosta, men sedan kom den tillbaka. Jag hoppas den ger med sig snart.
Kommentarer
Trackback
