Träna som mamma till två
Efter över fem års uppehåll har jag börjat gå på träningspass denna månad.
Två dagar i veckan går jag upp en halvtimme tidigare än vanligt för att träna före jobbet. Det tog emot de första morgnarna, men nu känns det lite lättare.
Det är skönt att ha träningen avklarad. Då slipper jag göra eller få dåligt samvete för mina styrkeövningar hemma och får mer tid över till annat.
Jag tycker redan att jag har märkt skillnad i kroppen, till exempel bättre bålstabilitet och därmed något bättre hållning, dessutom lite bättre styrka i hela kroppen överlag. Konditionen har inte förbättrats något märkbart ännu.
Kommentarer
Trackback
